Нєшка ше вери же Пост то лєм Церковни прескриптивни закон. Перше, треба дефиновац цо то наисце Пост: "Пост то одреканє од жемских доброх". Друге, прецо посциц, цо ми доставаме? Одреканьом од жемских доброх, нам остава вецей шлєбодного простору,
часу и енергиї. Я верим же пост єдно орудиє зоз котрим ми одруцуєме поєдинєчни жемски нє нужни ствари за нашо иснованє, ствари котри нас вяжу як ланци за тот жемски живот, и доходзиме до битних(есенцијалних) и общих стварох, же би зме були щешлїви, випольнєти и шлєбодни.
(Приклад: Древо котре засадзене у загради а ми тоти котри окопуєме коровче же би древко могло роснуц и дац плоди)
Перше, пост то одрекаНЈе од стварох котри уходза до нас. А то прејг наших чуствох, (очи, уха, јазик, нос, и дотик). Уж у 2-3 року нашохо живота на тим швеце ми починаме вихлједовац швет и шицко сцеме видзиц, чуц, дотикнуц, покоштовац. Велји ствари добри и вец добиваме задоволјство, а даједни чкодлјиви и вец јак пошлјидок добиваме болј. Ми звикли шицко покоштовац цо нам ше дава у тим швеце и наполјниц својо капацитет 100%. Наприклад, кед зме на дајакеј госцини
жалудок треба пополнјиц 100%, а веЛЈо раз и конзумираме жемски добра понад наших капацитетох.
Кед посциме ми нашо капацитети нје пополјнјујеме скроз и остава нам нје вихасновани час, енергија, простор у жалудку.
2 Друге, то процес котри ше одбува у нас. Прејг наших чуствох жемски добра уходза до нас јак дајаки информацији котри ше обрабјају у нашим жалудку и розуму.
Ked nje popoljnjime svoj prostor, cas I nje unaprjamic, tj. vihasnujeme energiju na dyepojedni stvari, mi pociname hljedac coska inse ze bi yme popoljnjeli svoj prostor , cas I kadzik unaprjamic svoju energiju
3 Треце, то тото цо виходзи зоз нас. Прејг нашохо цела, најчастејше устох и рукох, прејг нашохо дјијствованја.
Odrekanje od zemskih dobroh dobre preto \e ked stracime stvari ljebo ked ih [e odreknjeme I distancirame vidyime \e su nam nje teljo njeobhodni I keljo yme buli navjayani na njih, mo\eme pocustvovac I jedno oljeh;anje, jednu vek[u sljebodu.
Ked konstantno bereme \emski dobra voni prestavaju buc slatki jak ked yme ih per[iray v\ali, u dyepojednih slu;ajih koli;estvo nam nje dostato;ne \enje nas da bereme vecej. Napriklad jak kafa, tj, kofein na kotri y casom toleranciju
Vecej yname cenjic stvari ked ih nje mame dasklejo dnji i vec ih ya[ veynjeme.
